成都仁品耳鼻喉醫院專家：神經性耳聾應該如何預防？

 

    沐浴、游泳、洗頭時，應用干凈的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。在江河池塘游泳時，若污水入耳，應立刻用干凈棉花清潔耳道，可有效預防神經性耳鳴。

 

    講究衛生，戒除挖耳

 

    耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多熱鬧的環境中用堅硬物，如鐵、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外傷，甚至鼓膜外傷，使耳道疼痛、流血、腫脹、或聽力減退等，導致神經性耳鳴，因此需戒除挖耳習慣。

 

    教育小孩，防止異物入耳

 

    神經性耳鳴對小孩的危害比成人更甚，主要是因為小孩耳道和鼓膜比較薄弱，易受耳病侵害。因此家長應教育小孩勿將玩具、豆類、食品、紙屑及昆蟲放入耳道，以免引發外耳道炎，造成神經性耳鳴。若耳道疼痛，聽力障礙，甚至流水流膿者，須及時檢查，清理耳道。

 

    娛樂有節，音量適度

 

    鼓膜很薄，若音量過大，易受損傷，導致神經性耳鳴，并造成耳聾。因此，隨身聽、MP3、電視機、錄音機、音響音量要適度，音調不宜過高或過低。若聲音傳入耳內，有不適感，甚至耳心疼痛感，或者影響面對面交談及心煩者，示音量過大，應回避，或減小音量。若長期在噪聲環境中作業應戴防噪耳塞，并定期檢查聽力。

 

    飲食方面，兩高兩低

 

    飲食方面如果多加注意，也可有效預防神經性耳鳴的發生。由于神經性耳鳴患者的膜迷路多處于積水狀態，內淋巴理化特性多呈鈉高鉀低，因此，在飲食方面應選用兩高兩低特點的飲食，即高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，比如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服，亦可多食些水果、韭菜、胡蘿卜、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果。

 

    由于很多患者對疾病知識了解不夠全面，發一病早期不重視，導致病情加重，給治療增加難度，患者也將會受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都應當做到早發現、早預防、早治療。如您有疑問，可撥打我院熱線：17882243129在線咨詢會為您提供專業的診療意見和就醫指導。