如何預防聲帶小結
說到預防聲帶小結有些人覺得沒有必要，因為感覺自己和這個病的距離太遠，有人面露難色，因為不知道怎么去預防聲帶小結。預防聲帶小結應該是所有人的事，而不是某一部分人的事。今天我們就整理了一系列預防聲帶小結的方法供大家學習。
聲帶小結的病因有哪些
了解聲帶小結的病因除了是為后期的治療做準備，還是為了能比較好的預防聲帶小結。聲帶小結的病因有長期不正確的用嗓習慣，比如高聲喊叫等，還有一些咽喉的疾病對聲帶的炎癥感染也會導致聲帶小結，所以平時我們還是要注意預防這些病因，下面我們會具體說說如何預防這些病因。
(聲帶小結的病因大聲喊叫)
哪些是聲帶小結的癥狀
聲帶小結最主要的癥狀就是聲音嘶啞，高音和低音都發不出來，即便發出來了也是殘破不堪的，患者還會出現刺激性咳嗽的癥狀。得了聲帶小結患者會十分難受，因此預防聲帶小結才顯得十分重要，所以不要以為沒出現聲帶小結的癥狀就不用預防了，想要自己的聲帶一直保持在健康的狀態，預防工作是必須的。
預防聲帶小結我們需要做些什么
預防聲帶小結的方法我們分幾個方面來說明，主要是自身體質方面的預防、生活中的一些注意事項以及工作上的預防。
一、增強自身體質預防聲帶小結
增強自身體質是老生常談的問題了，身體抵抗力增強了就可以預防各種各樣的疾病，不止聲帶小結這一種。這個預防方法是基于咽喉炎癥感染造成聲帶小結這個病因來定的。體質增強了，就不容易得咽喉炎這些疾病了，那么聲帶也就安全了，因此把增強自身體質列為預防聲帶小結的一個方法。
二、從生活方面預防聲帶小結
1.遠離灰塵多的地方
聲帶小結位于喉嚨，很多灰塵通過喉嚨附著在聲帶上，造成了聲帶小結。因此預防聲帶小結就要遠離灰塵多的地方，讓喉嚨保持衛生，不讓細菌入侵聲帶，造成聲帶小結。
2.飲食方面加以注意
通過飲食方面預防聲帶小結除了遠離辛辣油炸的食品，還有就是不要一吃完熱的就吃冰的食品，這樣對聲帶的刺激也是很大的。在飲食上注意一下這些方面對預防聲帶小結是有好處的。
(少吃辣預防聲帶小結)
三、在工作上積極預防聲帶小結
1.高度用嗓的工作預防聲帶小結
高度用嗓的工作無法避免用嗓的時間，但是空閑時間我們可以做一些預防聲帶小結的措施。不說話就是對聲帶小結比較好的預防，同時可以泡一些胖大海來潤潤喉，這些都是預防聲帶小結的辦法，怎么樣，還是都不難辦到吧。
2.一般工作預防聲帶小結的方法
工作中往往有很多讓人惱火的事情，這也是聲帶小結的一個誘因，因此想要預防聲帶小結就要預防自己的不良情緒，保證自己在工作時有平穩的情緒很重要，這樣說話就不會提高聲音，對聲帶小結也是一個不錯的預防方法。
如何治療聲帶小結
盡早治療聲帶小結也是預防聲帶小結的危害進一步擴散的措施。治療聲帶小結我們采取的措施有手術治療、ywzl和物理治療，什么樣的病情適合什么樣的治療方法都是有規定的，不能由著患者的性子來。但是預防就不同了，患者可以選擇任意一種預防方法，只要對聲帶有利都是可以的。
聲帶小結的偏方是什么
如果有人把聲帶小結的偏方當做預防聲帶小結的方法也是可以的，因為食療偏方中有部分藥用價值是可以幫助患者預防聲帶小結的。
(聲帶小結的食療偏方)
聲帶小結帶給我們的危害有哪些
聲帶小結對我們的危害都是有目共睹的。和聲帶小結的患者講話的時候明顯就可以感受出他們講話的費力和疼痛，并且即便是很用力在說話，發出的聲音還是微乎其微，而且很難聽，和這些患者相處久了，難免會想著要預防聲帶小結的發生，因為并不想自己變成對方那個樣子。
聲帶我們每個人都有，也就意味著我們每個人都有得聲帶小結的可能。也許有人認為聲帶小結并不可怕，那是因為沒有經歷過，本來不是啞巴，卻因為聲帶小結變成了啞巴，這是一件多么悲痛的事，也正因為如此才體現出預防聲帶小結的重要性。預防聲帶小結不需要你做什么額外的事，只需要平時生活中注意點就可以，這對每個人都不是什么難事。
推薦閱讀：哪些是聲帶小結的癥狀