近年來，聲帶息肉的患病率越來越高，由于聲帶息肉患病率高、攻擊性強、癌變率高，因此大家應當重視對聲帶息肉的預防，下面給大家說說它的預防措施。

 

    聲帶息肉的預防方法

 

    一、日常生活中，務必要注意多休息，特別是注意保護聲帶，不要過度使用。

 

    二、一旦出現聲音嘶啞的情況，應禁止說話，不要再給聲帶負擔。

 

    三、生活中避免高聲說話吼叫，否則聲帶容易受損。

 

    四、多喝溫熱白開水，不宜過燙或者過冷。

 

    五、避免吸入有害物體，保持周圍環境的清潔。

 

    六、加強體育鍛煉，增加體魄，預防咳嗽性感冒，保持大便通暢。

 

    聲帶息肉的飲食調理

 

    1、多吃蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益于潤喉、清嗓和開音，并含有多種維生素和無機鹽，對于保護和護理嗓子有很大益處。

 

    2、少吃過冷或過熱的東西，食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發音和共鳴。過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。

 

    3、聲帶息肉手術后不要飲酒以及吃過于辛辣的東西，因為酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，對口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，并使嗓音失調。

 

    4、注意從飲食中補充維生素A、維生素C和B族維生素，這對于整個手術后的恢復具有意想不到的效果。

 

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