有的人睡覺時常常打鼾，自己并不在意，認為沒多大事。其實打鼾不但影響他人休息，對自己的健康也是有害的。

 

    打鼾是睡眠時咽部、軟腭、舌根等處軟組織隨呼吸氣流顫動所產生的節律性聲音。有的人鼾聲大，有的人鼾聲小，鼾聲的大小是由氣流所受的阻力和呼吸力量的強弱而決定的，輕度的鼾聲并不影響健康和睡眠。正常的健康人在身體過度勞累、體位不適合、醉酒后深睡時，咽部的肌肉過度松弛造成打鼾，這也是正常現象，我們叫它生理性鼾聲。老年人由于咽部組織松弛，睡眠時也容易打鼾。

 

    當咽部的疾病如扁桃體肥大、咽后膿腫、腺樣體增生、懸雍垂過長和咽腔狹窄性疾病如鼻息肉、鼻咽部腫瘤等由于鼻呼吸時所受的阻力過大出現吸氣量不足，影響氣體的交換而出現鼾聲則屬于病理性鼾聲，另外睡眠時咽部組織擁擠、血液循環障礙、肝腎疾病、代謝障礙性疾病等可引起鼻咽部黏膜水腫，也容易打鼾。科研人員指出：年輕人如果經常鼾聲大作，這通常表示他們的睡眠經常地中斷，同時也是高血壓的一個警兆。打鼾的人比一般人更容易得高血壓癥、心臟病和中風。人類對睡眠的依賴性很強，一個人只喝水不進食可以活7天，而不睡眠只能活4天。三分之一的高血壓病和五分之一的心臟病是由不良睡眠引發的。

 

    嚴重打鼾的病人容易得阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，又叫鼾癥。指的是成人在7小時的夜間睡眠時間內至少有30次呼吸暫停，每次呼吸暫停至少10秒鐘以上，打鼾是病人的主要癥狀。由于呼吸暫停，血液中氧分壓降低，刺激交感神經興奮，使呼吸氣道重新開放，這樣往復循環。由于呼吸暫停病人常憋醒，醒后或突然坐起或大汗淋漓，另外打鼾的病人睡眠時常處于淺睡眠狀態，由于睡眠不足導致病人白天無神，困倦無力。鼾癥的晚期可出現呼吸系統、神經系統的并發癥如肺心病、高血壓、神經性頭痛等。一份資料顯示，目前我國有20％至30％的國民患有不同程度的睡眠疾病，老年群體睡眠疾病的發病率更是高達40％。我國有2000萬人患有睡眠呼吸暫停綜合征。

 

    由于很多患者對疾病知識了解不夠全面，發一病早期不重視，導致病情加重，給治療增加難度，患者也將會受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都應當做到早發現、早預防、早治療。如您有疑問，可撥打我院熱線：17882243129在線咨詢會為您提供專業的診療意見和就醫指導。